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In der Fitnesswelt gibt es viele Mythen und Missverständnisse, insbesondere wenn es um die Unterschiede zwischen Männern und Frauen in Bezug auf Trainingsmethoden und Definitionszyklen geht. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, ist es wichtig, diese Unterschiede zu verstehen und zu berücksichtigen. Hier finden Sie detaillierte Informationen zu den unterschiedlichen Definitionszyklen für Männer und Frauen. […]

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